如今社會，癌癥的發病率是越來越高，癌癥的種類也是越來越多，癌癥是威脅人類健康的一大疾病，其實癌癥也是可以預防的，下面就為大家介紹預防八大常見癌癥的“免死金牌”。

1、肺癌“免死金牌”：菠菜。

菠菜中含有多種抗氧化物，有助于預防自由基損傷造成的癌癥。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿卜、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。

2、肝癌“免死金牌”：蘑菇。

有“抗癌第一菜”的美譽，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖體類的抗癌活性物質，可以促進抗體形成，使機體對腫瘤產生免疫能力，抑制腫瘤細胞生長，可以抵抗包括淋巴瘤、腸癌等在內的多種癌癥，特別是對肝癌病人，很有益處。

3、胰腺癌“免死金牌”：菜花。

研究指出，這可能與食物中含有的天然葉酸有關。同時，由于蘿卜中含有芥子油，它和蘿卜中的酶能互相作用，具有促進胃腸蠕動、增進食欲、幫助消化的功效。近年來，研究發現，蘿卜因此也有助于抵抗胰腺癌。

4、胃癌“免死金牌”：大蒜。

常吃生大蒜的人，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，而這是胃癌非常重要的誘因。而經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人也要低25%。此外，少吃腌漬食品、熏魚烤魚也是預防胃癌的好方法。

好文推薦:

揉腹運動保健防病 常揉常健康 >>>

美麗容顏與你的五臟息息相關 >>>

望聞問切 你健不健康“面子”說了算 >>>

五大飲食妙招幫你走出疲勞狀態 >>>

陽光也能吃 夏季宜吃“紅光” >>>

食欲不振要警惕 小心患上脂肪肝 >>>