灰指甲的原因是什么?專家介紹，糖尿病、免疫低病人易患灰指甲，甲損傷為誘發因素，特別是美甲時對甲板及甲小皮的損傷常為致病菌的入口。那么在日常生活中，我們應該做些什么來預防灰指甲呢?下面為大家推薦10個灰指甲的預防措施。

1、保持皮膚干爽：保持皮膚干爽有助于預防灰指甲，夏季可適當使用爽身粉。

2、改善個人衛生：預防灰指甲應注意保持好個人衛生，勤換衣褲、襪子，避免穿著不透氣、不吸汗、過緊的鞋襪、衣服等，使汗水可以及時蒸發。

3、防止公共場所感染：公共場所應避免使用公用鞋襪、毛巾及其他潔具，不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。

4、避免濕熱環境：盡量減少在過熱或過潮濕的環境下工作。

5、不要涂抹劣質指甲油：劣質指甲油中的化學成分可能會損傷指甲，應盡量不涂指甲油或選擇合格指甲油。

6、及時治療皮膚癬病：已患有其他皮膚癬病的患者應及時進行治療，以避免向身體其他部位傳染。

7、戴手套：做家務時，為有效預防灰指甲應戴上手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導致指甲松動及易碎。

8、勿剪繭皮：勿剪指甲兩側的繭皮，如此容易引起發炎，是常見的預防灰指甲的方法。如果有糖尿病，若發現指甲兩側發炎，應看醫生，因為灰指甲感染可能傳播到他處。

9、勿用堿性洗液：洗手或洗碗、洗衣時，最好不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護膚霜，也是常見的預防灰指甲的要求。

10、預防真茁感染：同樣是常見的預防灰指甲的方法。如果指甲變綠，可能有細菌或真菌感染，將使指甲松動，此時應補充嗜酸菌，酸奶是不錯的選擇。

未病先防才是治療之道，以上是生活中有效預防灰指甲的方法，你都學會了嗎?不要小看灰指甲，灰指甲長久不治危害多，小心成為感染源，危害健康。