秋季時節雖然涼爽，但是卻變得逐漸的干燥起來，燥邪逐漸成為主要的致病邪氣，身體會出現很多的上火癥狀，如爛嘴角就是常見的癥狀之一，那么爛嘴角該如何預防呢?來聽聽中醫的介紹吧。

什么是“爛嘴角”

“爛嘴角”以兒童居多，表現為口角出現細小的裂紋、小泡、局部潮紅，張口時疼痛，有少量血性滲出。“爛嘴角”屬于“唇風”范疇，風火毒邪搏結于唇;脾開竅于口，其華在唇，過食辛辣厚味、脾胃濕熱也可以熏灼唇部;此外，也可為血虛生風、燥邪所傷導致。臨床營養學研究提示，維生素B2缺乏是引起的口角炎的常見原因，維生素B2缺乏除了形成“爛嘴角”外，還可以引起 “地圖舌”、脂溢性皮炎、外生殖器炎癥、貧血等。

預防“爛嘴角”從飲食開始

預防“爛嘴角”，首先要注意調整飲食，注意葷素搭配，多吃養血滋陰、清熱潤燥的食物。養血滋陰食物包括動物肝臟、蛋黃、瘦肉、大棗、黑豆、豆豉、酵母、牛奶等;滋陰潤燥食物包括莧菜、菠菜、上海青、甘藍、蜂蜜、杏仁等。這些食物大多富含維生素，烹調時應避免高溫加熱過久，以免大部分維生素B2被破壞，起不到補充作用。除了飲食調理外，局部外用鮮馬齒莧加麻油搗碎外敷，也可以起到潤燥止痛、清熱解毒的作用。

勿隨意服用抗生素

爛嘴角的炎癥反應大多不是細菌感染所致，切勿隨意服用抗生素，若合并細菌或真菌感染，應在醫生指導下規范用藥。此類患者多以陰血虧虛為主，中藥應以滋陰補血為主，慎用寒涼藥物。

以上為大家介紹了爛嘴角的預防方法，希望給大家帶來一些幫助。