腦血栓是常見的心血管疾病，老年人是高發的人群，嚴重威脅著老年人的健康，冬季時節是腦血栓的高發時節，那么老年人該如何預防呢?下面就為大家介紹利于血管健康的七款食材，幫你預防腦血栓。

腦栓塞的病程與預后與年齡，檢子部位、大小和數量以及心血管系統功能狀況有關。輕者幾天后癥狀減輕并逐漸恢復。如起病后癥狀持續發展、癱瘓加重和昏迷較深者，預后不良，5%至15%病人死于腦病、心肺梗死或心力衰竭。積極治療原發病，能減少或避免栓子的產生，防止腦栓塞復發，這是預防此病的關鍵。此外，通過健康飲食的方法也可進行治療與預防腦血栓。

防治腦栓塞的七種蔬菜：

1、卷心菜：能使膽固醇轉化為酶后排出。

2、芹菜：嫩芹菜搗汁加蜂蜜，可防高血壓。

芹菜連根與糯米同煮稀粥，治療冠心病。

3、芥菜：芹菜煮粥可以高免疫力，沖茶降壓。

4、大白菜：大白菜含微量元素硒——是心臟不可或缺的微量元素。

5、大蒜：大蒜能預防心血管疾病，降低膽固醇濃度，延緩血管硬化，增強心肌收縮力，使動脈硬化減輕，預防血栓形成。

6、蕨菜：含蘿卜素、vc、蛋白質、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復腦細胞功能，安神降壓。

7、大蔥：有消除血管內不正常凝固，防止動脈硬化。

老年人平時也可以多吃一些有利于腦血栓的蔬菜，可以起到預防的效果。