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食用豬肝的幾個飲食禁忌

食用豬肝的幾個飲食禁忌

豬肝是我們生活中常見的補血佳品,豬肝富含豐富的蛋白質等物質,可以幫助身體改善造血功能,防止缺鐵性貧血和佝僂病。但食用豬肝的時候也是有幾個禁忌的,比如高血脂高高膽固醇患者不宜食用等,下面我們就為您詳細的介紹食用豬肝的幾個禁忌:

一忌:一次食用過多

豬肝含有的膽固醇較高。如果一次食用過多,攝入的膽固醇就會過量,會導致動脈硬化和加重心血管疾病,因此高血壓和冠心病患者應少食豬肝。

二忌:與維生素C同服

維生素C易被氧化破壞,尤其是遇到某些微量元素時氧化更為迅速。豬肝中銅元素含量較高,它可與維生素C結合,使維生素C失去原來的功能。

三忌:不排毒就食用

豬肝是豬體內最大的解毒器官,各種有毒代謝產物和飼料中的某些有毒物質,都會留在豬肝內,并經它解毒后進入腎臟,再通過小便排出體外。豬肝中含有毒素的血液是分散存于數以萬計的豬肝竇中的,因此買回來的豬肝應用自來水沖洗10分鐘,再放在水中浸泡30分鐘,才可食用。

四忌:與酶制劑同服

常見的酶制劑有胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶、多酶片等,豬肝中的銅可與酶蛋白質、氨基酸分子的酸性基因形成沉淀物,影響藥效。因此,吃豬肝時不能服用酶制劑藥類。

五忌:炒得過嫩

豬肝加熱過短,不能殺死豬肝中的某些病菌和寄生蟲卵,因此,吃豬肝不能炒得過嫩。