現在的人壓力都比較大，掉頭發特別厲害。一洗完頭看見掉的頭發簡直是觸目驚心，針對脫發該如何治療，中醫為你解決煩惱，看看在飲食上有什么注意。

三千煩惱絲最怕什么？脫發！洗完頭發，脫發現象觸目驚心;梳個頭發，地上的頭發好像“畫”了一副迷宮圖。

脫發對癥 食療對應

如今脫發困擾著很多人，高熱量飲食、睡眠不足、工作壓力大、環境污染、遺傳因素等都是原因。中醫認為，病理性脫發可分為不同的證型，對應的食療方也不同。

有的人脫發從后腦勺、耳朵上方開始，或伴頭皮瘙癢、有蟻行感，有心悸、失眠、氣短、面色蒼白，且病程較長，屬于心血虧虛型。這樣的病人可吃養血安神的大棗、龍眼肉、百合、紅豆、鵪鶉蛋、鯉魚、阿膠等。

頭頂最先脫發，進行性加重，發質干枯，常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、盜汗、腰膝酸軟等，屬于肝腎陰虛型。可吃核桃仁、栗子、黑棗、桑葚、泥鰍、甲魚、何首烏、黑芝麻、海帶、牡蠣、萵苣、枸杞等。