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芒種節氣要預防哪些疾病

芒種節氣要預防哪些疾病

現在已經進入了芒種節氣,是夏季的第三個節氣,進入芒種之后,雨水越來越多,這會導致濕氣越來越重,會導致細菌的滋生,會引發一些疾病。那么芒種時節要預防哪些疾病呢?下面我們為大家說說芒種節氣要預防的疾病

要防心臟疾病

芒種節氣,氣溫更高,濕度更大,心臟負荷逐漸加重,有心臟病、冠心病的人要注意保養,少熬夜,避免工作過分緊張,生活要有節奏,可以吃一些保養心臟的藥食,如麥冬5克、桂圓肉5克泡水飲,氣虛乏力者可以加西洋參3克,或桂圓蓮肉小棗小米冰糖粥,或麥冬桂圓肉枸杞菊花茶。

易患口舌生瘡

中醫認為心與小腸相表里,芒種開始,濕熱更重,如濕熱內積,心火重,小腸積熱,就會出現小便黃短,舌紅苔黃,大便秘結,口舌生瘡,就應該少吃辛熱之品,如白酒、羊肉等。多吃黃瓜、青菜、綠豆。

可用竹葉3克、麥冬5克、金銀花3克泡水飲。兼見大便秘結的可加大黃2克。如出現尿頻、尿痛的就應看醫生。

防婦科病

婦女易患白帶多而黃,應少吃辛熱食物,多吃一些清熱利濕之品,如綠豆,還應常吃健脾利濕之品,如薏米、山藥、白扁豆、粳米粥。

防真菌

芒種過后,午時天熱,人易汗出,衣衫要勤洗勤換。濕天應經常更換內衣。

腹瀉

夏天氣溫高、濕度大,食物易腐敗變質,再加上不少人貪食直接從冰箱取出的冷飲、水果、飯菜等,夏季成了急性腸胃炎發作的高峰期。

腹瀉癥狀:惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等,嚴重者甚至會脫水、電解質紊亂和休克。

腹瀉預防:預防夏季腹瀉,關鍵是要防止“病從口入”——注意環境衛生、手的衛生,最重要的就是飲食衛生。水要燒開,食物要熟透,從冰箱里拿出來的食物一定要熱透,生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽腌后直接食用的方法都不可取。外面買回來的涼菜,隔夜后就不要吃了。