藥物：槐米20克，胖大海10克（2~3枚），肉蓯蓉30克。


　　使用方法：將以上三味藥放置帶蓋茶杯內，沸水沖入，加蓋泡10~15分鐘，當茶頻頻服用。

　　功效：清熱宣肺，潤腸通便。方中用槐米、胖大海清熱、涼血、潤肺，肉蓯蓉滋陰潤燥，很平和，適用于各種年齡段便秘患者。