博友問：連續一個月了，我每天早晨起床時都腹瀉，大便不成形，但不是水樣便，而白天的時候身體一切正常。我吃過整腸生，但效果一般。去醫院檢查血常規，各項指標都在正常范圍內。我想問一下，這是不是腸炎?我該如何治療?

河南省中醫院消化內科主任醫師牛學恩：你的情況考慮是五更瀉，中醫又稱“雞鳴瀉”，是腎陽虛的表現。五更瀉多見于中老年人，年輕人偶見。病人多在晨起時 發生腹痛、腸鳴、腹瀉等癥狀，主要表現為大便不成形，呈糊狀，無黏液，無膿血，大便常規化驗無異常。天冷時，癥狀加重，但瀉后身體一切正常。

治療五更瀉，可用有溫腎健脾、固澀止瀉功效的四神丸。生活上，應注意調理，避免吃生冷的食物，不要過于勞累和熬夜。不過，特別提醒年輕人，沒必要專門吃補腎陽的藥膳。

這里，我推薦一個治五更瀉效果不錯的方法：找粗大顆粒的食鹽300克，放入鐵鍋內在火上炒，并用鍋鏟不斷翻動食鹽，待食鹽被炒得發黃、發熱了，就將其取出，然后用干毛巾把它包起來，熱敷在胃腸部位。如此堅持六七天后，五更瀉的癥狀就會明顯減輕。