中醫預防和減輕暈車癥狀>>許多愛好旅游的患者因為暈車而畏縮不前，破壞了“神采奕奕”的心情。那么怎樣可以減少這種煩人的痛苦呢?中醫預防和減輕暈車癥狀教你幾招。

中醫預防和減輕暈車癥狀方法一：乘車前夜要好好休息防止疲勞，良好的睡眠能有效防止第二天的暈車發生;

中醫預防和減輕暈車癥狀方法二：乘車前提前進食，最好在開車前1小時，不要吃得太飽，不要吃油膩食物，盡可能吃些易消化的食物;

中醫預防和減輕暈車癥狀方法三：乘車前30分鐘服用抗暈車(船)的藥苯海拉明片;

中醫預防和減輕暈車癥狀方法四：乘車前預先帶點剛剝的橘子皮以便途中時刻聞聞或在太陽穴涂些風油精/清涼油;