一年四季都會出現上火的癥狀，經常會出現牙齦腫痛，眼睛紅腫，便秘等不適癥狀，那么我們該如何清熱解毒呢?這是很多人都關心的一個話題，下面中醫就為大家推薦五款具有清熱解毒的中藥。

1、金銀花

金銀花有抗炎和解熱作用，對流感病毒和多種致病菌、皮膚致病真菌都有抑制作用，反映了金銀花的清熱解毒功效。功能清熱，解毒。

2、板藍根

板藍根含板藍根靛甙等;板藍根有顯著抗病毒作用。功能清熱解毒，涼血，利咽，適用于流感腦炎、肺炎、熱毒發斑等。

3、梔子

梔子有降溫，鎮靜，鎮痛和抗驚厥作用。功能瀉火除煩，清熱利濕，涼血解毒，適用于熱病虛煩不眠、黃疸、目赤、衄血、熱毒瘡瘍等癥。

4、穿心蓮

有清熱解毒、消炎、消腫止痛作用。主治感冒發熱，咽喉腫痛，口舌生瘡，頓咳勞嗽，泄瀉痢疾，熱淋澀痛，癰腫瘡瘍，毒蛇咬傷。

5、魚腥草

魚腥草有清熱解毒;排膿消癰;利尿通淋的功效。主治肺癰吐膿;痰熱喘咳;喉哦;熱痢;癰腫瘡毒;熱淋等疾病。

當然，還有很多中藥在清熱解毒上都有一些不錯的功效，以上只是給大家總結了一些常見的藥物。想要做到清熱解毒，飲食上面就要注意清淡一點，白蘿卜、大白菜、冬瓜，藕等食物都具有很好的敗火作用。火龍果、蘋果、西瓜等水果也具有不錯的清熱解毒的功效，可嘗試食用一下。