很多上班族喜歡在路邊買點早點，然后邊走邊吃，中醫告訴您：早餐忌邊走邊吃，本文就是關于邊走邊吃早餐危害的介紹，希望能幫您改掉這個習慣，請往下看：

早餐內容：路邊購買的早餐，邊走邊吃，手動，腳動，嘴動，全身運動……

受歡迎原因：上班一族的早晨都是在匆忙中度過的，尤其是住處離單位遠的，早餐往往都在路上解決。小區門口、公交車站附近賣的包子、茶蛋、肉夾饃、煎餅果子等食品，是他們的第一選擇，買上一份，就邊走邊吃……

專家評點：早餐忌邊走邊吃，邊走邊吃對腸胃健康不利，不利于消化和吸收;另外，街頭食品往往存在衛生隱患，有可能病從口入。

建議：如果選擇街邊攤食品做早餐，一是要注意衛生，二是最好買回家或者到單位吃。盡量不要在上班路上吃早餐，以免損害健康。

由上，我們知道了為何：早餐忌邊走邊吃，相信您一定可以避免邊走邊吃早餐。

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