曾經在某雜志上看到一則故事：一位女士婚后生活幸福，卻不知為何連日來都會夢見和以往的情人做愛，有時甚至還與父親親熱。每每醒來記起夢境，她都感到難堪和羞恥，卻又不敢告訴丈夫，久而久之郁結成病。

這位女士并不是個例，其實，每個人都有可能做性夢，成年男性多數不以為意，但青春期的少年和成年女性卻常為此感到羞愧、恐慌，背上沉重的心理負擔。其實，這是一種正常現象。夢是潛意識愿望的滿足，越是道德感強的人，越會強行壓制與他人親近的念頭，而現實中壓抑得越深，夢中反彈也就越大。

正視性夢，無需緊張自責

青春期的少男少女都有可能發性夢，像十三四歲的男孩有時夢遺，便是因性夢引起。譬如一個15歲的男孩經常夢到數學老師勾引他，老師在夢里一脫衣服，他就夢遺了。因為覺得這是極其羞愧的事，此后每次看到數學老師，他就會緊張得說不出話來，學習成績一落千丈。

女性也是易發性夢者，尤其是未婚女性會夢見與父親有擁抱、接吻等性接觸，但由于性觀念的保守與倫理道德的影響，夢境會引發夢者極大的恐懼與自責，甚至變得心神恍惚、郁郁寡歡。

其實，無論是前者還是后者，都應該了解做性夢是正常的，自己并不是下流、淫蕩的人。青春期男女易發性夢是性生理逐漸成熟的反應，性夢可以幫助他們緩解不能得到滿足的性需求，對于身體和心理的正常發展都是有利的。而“戀父或戀母情結”與生俱來，女性不但喜歡親近父親，更常以父親作為自己的擇偶標準，但潛意識里卻有亂倫焦慮，以致強行壓抑親近的愿望。意識上壓抑了，遺忘了，無意識卻會記住，反映到不需偽裝的夢里，就成了與父親親近的夢境。

性夢可能昭示性關系不和諧

正視性夢，一方面要輕松以對，不要背上沉重的心理負擔，另一方面也需認真審視夢者本身，尋找可能潛在的深層次問題。就拿年近四十的張女士來說，最近她屢屢夢見與舊情人偷情，夢中無比歡愉，夢醒后卻深以為恥。這種矛盾的狀況持續一個月后，她終于不堪折磨，向心理咨詢師求助。經過一番懇談，張女士驚訝地發現，原來性夢的原因在于夫妻性生活的不和諧。“她對現在的性生活感到不滿足，又不想告訴丈夫，只好忍著。但埋怨已經深深扎根，而她與前情人的性關系良好，明里想覺得不道德，就在夢中冒了出來。”