感情好的夫妻會(huì)適時(shí)“打斷”伴侶，表達(dá)自己的所思所想。過(guò)往多項(xiàng)研究顯示，善于插嘴的夫妻，感情更穩(wěn)定。有效的插嘴技巧包括3種，如重復(fù)伴侶說(shuō)的話、確定自己聽(tīng)到的是正確訊息、針對(duì)自己不太明白的訊息提問(wèn)。其中，“重復(fù)”是最簡(jiǎn)單、易掌握的技巧。

女人說(shuō)起話來(lái)經(jīng)常是一長(zhǎng)串，丈夫在回應(yīng)時(shí)，也不知先答哪一句。比如，有一天曉莉遇到很多事，回到家一股腦地向丈夫傾訴起來(lái)：“我今天太倒霉了。去修車(chē)時(shí)，老板說(shuō)油箱有問(wèn)題，要收4000塊。我告訴他一定是弄錯(cuò)了，我們買(mǎi)了保險(xiǎn)。可他說(shuō)保險(xiǎn)里沒(méi)這一條，修理工還調(diào)戲我，說(shuō)什么漂亮女人就是不懂車(chē)。這太侮辱人了。于是我就和他們吵了一架。”“他要收多少錢(qián)?”國(guó)志問(wèn)。“你沒(méi)聽(tīng)到我說(shuō)的其他話嗎?”曉莉有些生氣。因?yàn)樗�向丈夫抱怨的目的，是希望丈夫同情自己，而不是理性地分析孰�?duì)孰錯(cuò)。

男性面對(duì)抱怨的第一反應(yīng)，是解決問(wèn)題。國(guó)志若善于“插嘴”，情況就會(huì)改觀。如曉莉說(shuō)“要4000塊” 時(shí)，國(guó)志插話：“4000塊?太貴了。我們有保險(xiǎn)。”“是。但老板說(shuō)沒(méi)這一條，修理工還調(diào)戲我，太侮辱人了。我就和他們吵了一架。”“保險(xiǎn)沒(méi)有這一條?確實(shí)該和他們吵一架。別生氣了，為了這事不值當(dāng)。”

(本文摘選自《愛(ài)就是彼此珍惜》，作者為蘇珊·海特樂(lè)博士，黃維仁博士改寫(xiě))