問(wèn)：我今年26歲，最近朋友說(shuō)我結(jié)婚后精神不好，有人開(kāi)玩笑說(shuō)是不是房事過(guò)勤，請(qǐng)問(wèn)同齡人一般多久一次房事?性生活過(guò)度會(huì)怎樣?

答：要給性生活頻度確切地下定義是困難的，因?yàn)閭�(gè)體的差異很大，即使是同一對(duì)夫妻在不同情況下，性生活頻度亦不盡相同，當(dāng)然新婚夫婦有較頻些的性生活是可以理解的。

適度的性生活應(yīng)是以房事后次日無(wú)精神不振、頭昏、疲倦不適等為度，做任何事都不能過(guò)頭，過(guò)了頭就會(huì)產(chǎn)生各種各樣副作用，對(duì)身體產(chǎn)生危害，所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。

性生活過(guò)度主要表現(xiàn)為：面容憔悴，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無(wú)力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢(mèng)，不思飲食。當(dāng)有以上“信號(hào)”出現(xiàn)時(shí)，即已告訴你，性生活已經(jīng)使你“超負(fù)荷”了，必須立即調(diào)整。