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中醫提醒:空腹最別吃番茄

中醫提醒:空腹最別吃番茄

番茄營養豐富,具特殊風味�?梢陨�、煮食、加工制成番茄醬、汁或整果罐藏。番茄功效多,但是吃起來還是有幾個注意事項,比如空腹時最好別吃。

1、空腹時不宜食用。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。

2、不宜和黃瓜同食。黃瓜含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,如果二者一起食用,會達不到補充營養的效果。

3、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食。番茄含維生素K較多,維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時,會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。

4、不宜食用未成熟的番茄。青番茄含有生物堿甙(龍葵堿),食用后輕則口腔感到苦澀,重時還會有中毒現象。

5、不宜長久加熱烹制后食用。長久加熱烹制后會失去原有的營養與味道。

6、服用新斯的明或加蘭他敏時禁食。