白果也叫銀杏果，一味功效卓著的中藥。那么白果的功效與作用有哪些?我們應該如何正確使用?

據《本草綱目》記載：白果“熟食溫肺、益氣、定喘嗽、縮小便、止白濁;生食降痰、消毒殺蟲”。

中醫常用銀杏果治療支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺結核、白帶增多、淋濁、遺精等疾病。現代醫學研究表明，白果含有銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分，具有通暢血管、改善大腦功能、延緩大腦衰老、增強記憶力、治療腦供血不足等功效。白果中的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等疾病還具有預防和治療效果。經常食用白果，還可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發。

除了上述臨床功效以外，白果還有治療粉刺、美白皮膚的作用。現代研究表明，白果對多種類型的病菌均有不同程度的抑制作用，果肉的抗菌力較果皮更強。果肉中含有的銀杏酸對痤瘡丙酸桿菌具有較強的抑制及殺滅作用;白果內酯是天然的血小板活化因子受體拮抗劑，對其誘導的皮膚炎癥反應有明顯的抑制作用，可促進受損肌膚的愈合。

白果治療粉刺的方法很簡單。只需取白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗凈。白果去殼，用刀切成平面，頻搓患部，搓幾次后用刀削去用過的部分，每次1—2粒白果，一般用藥7—14次粉刺即可消失。

知道了白果的功效與作用有哪些，最后，白果雖好，卻有小毒，不可生食。熟食也不能過多，每次以服10—15克為宜。同時，五歲以下的小兒應忌食白果。