講究服膏者的身體狀況身體十分健康的人士不必服膏方，有時多此一舉會節外生枝引起身體的不適，不要盲目跟風。得了急性病如感冒發燒、腹痛腹瀉等，應先治病，待病愈后再服膏方，這叫急則治標，緩則治本。脾胃功能比較弱的兒童、身體十分虛弱的重病患者不要服膏方。對腸胃功能不佳、消化吸收狀況很差的人，要聽從中醫先調理腸胃使其恢復功能后，方能進食膏方，切勿急于進補反傷脾胃。

講究正確的儲存和服用方法 將膏方儲存在密閉的瓷罐中，放置4℃～8℃的低溫冰箱中，每日清晨取一湯匙開水沖服。也可按病情需要的醫囑，用少量黃酒沖服。服用劑量要根據病情或患者的身體情況及藥性決定，一般從小劑量開始，逐漸加量。最好從冬至起連續服用約40～50天，至立春前結束，也就是農歷冬至以后的“一九”到“六九”。

講究服膏期間的禁忌 服膏方時一般不宜用茶水或牛奶沖飲;應忌食生冷、油膩、辛辣等不易消化或有較強刺激性的食物，遠離麻辣火鍋、生猛海鮮，不得酗酒。如服含有人參的膏方時，還須忌食白蘿卜。

講究服膏后的反應 舌苔很厚膩時，就先暫停一段時間，等舌苔薄了再服;服膏后如感覺咽喉干燥、腹脹、便秘或腹瀉都要適時請教中醫師，以便得到及時的指導幫助。