話梅是我們經常食用的一種零食，味道酸酸甜甜的，是很多女性朋友的最愛，話梅不僅可以食用，而起而具有很好的藥用價值，對于老年人的腰酸背痛，話梅有很好的治療功效。

梅子本來有“解除三毒”的作用。“三毒”是食毒、血毒、水毒。就是說梅干有抗菌、殺菌、解毒、調整胃腸的作用，除此以外還有因檸檬酸與疋克酸的效力而活代謝、活血脈，加強肝臟與腎臟的機能，將體內的乳酸等排出到體外，消除疲勞。

梅子的檸檬酸能夠有效地消除酸痛和疲勞，還能阻止皮膚上細菌的生存，由表及里地促使血液循環速度提高，使頸部、肩膀等各處的肌肉疲勞酸痛癥狀得以消除。

老年人經常會腰酸背痛，如果疼痛難忍或是癥狀持久，可以用梅子試試。

把梅干直接敷在身上，能起到抗菌、殺菌、去熱和治療肌肉酸痛的作用。具體做法是：把幾顆梅子(最好用鮮的，比如果脯、罐頭食品中水分大的)肉剝下，將果肉搗碎，鋪在結實的紙上，厚度掌握在3～5mm，然后貼在肩膀、脖子等肌肉酸痛部位。每日敷3次，等水分揮發干后，再換新的。