很多白領朋友們非常注意自己的頸椎、腰椎以及眼部的保健，但是經常忽略了臀部的保養。長時間久坐讓臀部變形、下垂、皮膚變得粗糙松軟，讓可憐的臀部變得傷痕累累，不僅影響美觀，更可能影響健康。所以尋醫問藥小編今天呼吁眾多白領朋友們要重視起對臀部的保養。下文中小編和大家一起聊一聊臀部保養的問題，來看看吧。

一、臀部容易出現的問題

1、毒素問題

1-1、腰部、痔瘡問題

由于我們久坐、蹺二郎腿，臀部經絡不通，代謝不好，使臀部循環不好，發涼，大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處，臀部附近就像一個垃圾場，從而導致腰部問題，如：腰酸、腰椎間盤突出、坐骨神經通、帶脈不暢腰際贅肉多、下肢循環不好甚至老年偏癱，再因不運動、久坐、循環慢，最易形成血瘀，在直腸部位易形成痔瘡。

1-2、婦科問題

臀部寒涼，盆腔內、腹股溝堆積很多淤堵的毒素病菌，導致盆腔積液、盆腔炎、附件炎、陰道炎等炎癥。當臀部受寒是，會使臀部經絡收縮，出現痛經，月經不調，月血色暗、血塊等。當臀部(盆腔)多濕，主要是造成泌尿生殖系統的炎癥，盆腔炎或陰道炎等。在子宮、卵巢部位寒氣不容易排出形成囊腫，肌瘤等。

2、激素問題

臀部是雌激素囤積的地方，臀部下垂說明雌激素水平下降，臀部扁平、腰部贅肉、大腿變粗，更體現了女性陰道松弛、陰唇發黑、性生活質量嚴重下降，最終導致性冷淡、更年期提前。40歲開始，女性會發現臀部開始衰老，松弛，手感變差。