我們都知道寒冷的天氣是心腦血管疾病的易發期，高血壓是最常見的一種，所以老年人朋友一定要做好冬季的預防，專家提醒，老年人朋友在冬季要避免勞累，性生活一定要適度，注意調整“房事”的頻率和時間。

冬季血壓控制不佳易腦干出血

41歲的陳先生是一家公司的老總，經常連續加班。前兩天他頭痛劇烈沒去上班，獨自在家休息。結果晚上家人回來時發現他躺在地上，大小便失禁，已經陷入昏迷，家人趕緊將其送到醫院，后檢查發現他的腦干大量出血，搶救無效死亡。腦干出血屬于寒冬季節非常兇險的腦血管疾病，入冬以來急診已接診多例腦干出血病人。

腦干出血原因有三：高血壓史病人在此季血壓控制不佳;降壓藥時服時停;日常作息不妥，過度勞累疲憊。專家表示，有的病人長時間坐著打麻將，打著打著就栽倒在地昏迷不醒。日夜加班的陳先生也是過勞發病的典型案例;氣溫降低也是腦干出血誘發因素，有高血壓病史的病人必須注意冬季保暖。

“高血壓患者必須嚴防死守腦干出血發生，因為一旦遭遇即難以恢復。”腦干出血是神經系統的急重癥，預后差，病死率高。“如果發現有高血壓史的病人昏迷、抽搐，不要隨便搬動，以免增加出血量，應馬上打急救電話送院，爭取救治時間。”專家提醒，腦干出血也有先兆——頭痛，所以，有原發性高血壓史的病人，如果勞累過度后覺得頭痛，應該警惕是否腦出血前兆，盡快入院檢查，以免造成嚴重后果。

高血壓病人冬季同房避免過晚

冬季高血壓患者應注意哪些事項以防疾病復發或加重?注意適度性生活非常有必要。“前段時間一位38歲的男病人腦干出血送院，延至第二天不治過世。太太在搶救時告訴醫生，該病人有高血壓史，是與其同房時忽然倒地的。”對此，專家建議有高血壓病史的病人在寒冷季節應該減少同房的頻率和次數，同房時間也不宜過晚，壯陽藥也應禁服，以免刺激加重病情。

在日常起居方面，專家指出，有高血壓史的病人應定期體檢，監測血壓控制血壓，不要因為忙碌忽視身體檢查;其次，切忌暴喜暴悲，飲食不調，患者如喜愛炒股或打麻將，一定要保持心態平和，坐一兩小時便起身活動活動，不要長期保持一個姿勢;此外，年底節日聚餐較多，高血壓患者要保持飲食清淡，最好遠離煙酒。

冬季心腦血管疾病高發，希望大家做好日常的預防，避免危險情況的發生。

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