高血壓會嚴重影響老年人的身體健康，而且這種疾病可能會誘發多種后遺癥及并發癥，按摩身體穴位可以起到幫助治療高血壓的作用，內關穴可以起到控制血壓的作用，并且具有舒心開胸的作用，按摩穴位可以幫助治療多種老年性的疾病，同時還具有降低并發癥發病率的作用，老年人高血壓怎么辦？

1、按揉曲池穴。找準肘關節處的曲池穴，先用右手按揉，再用左手按揉，共做32次，能清熱、降壓。

2、按揉內關穴。用大拇指按揉內關穴，順時針按揉，先揉左手再揉右手，揉32次，能舒心開胸。

3、按摩百會穴。百會穴位于頭頂的正中央。手掌緊貼百會穴順時針旋轉，至少旋轉32圈，可以寧神清腦，降低血壓。

4、按揉太陽穴。手指按著太陽穴順時針旋轉，約旋轉32圈，可清腦明目，疏風解表，止頭痛。

5、摩抹腦兩旁。兩手五指自然分開，手掌從前額向耳后按摩，兩手交換使用，摩抹32次，能平肝息風，疏經通絡，降血壓清腦。

6、按摩風池穴。雙手拇指按揉雙側的風池穴，順時針旋轉32圈，可清腦提神，明目降壓。

7、按揉足三里穴。分別用左右手的拇指按揉左右小腿的足三里穴，引血下行，按揉32次，可健脾養胃，降低血壓。兩手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高向后擴胸，最后放松還原。

8、摩擦頸兩側。左手掌擦抹右頸部胸鎖乳突肌，再用右手掌擦抹左頸，擦抹32次，能解除胸鎖乳突肌的痙攣，起到降低血壓的功效。

老年人高血壓怎么辦？高血壓治療不及時會造成嚴重的后果，并且會誘發嚴重的后遺癥，因此必須要采取合適的方法來治療，同時也需要做好全面的調養工作，高血壓的人請不要吃太咸的食物，否則會影響到疾病的治療，容易誘發多種嚴重的并發癥，按摩足三里穴可以起到降血壓的作用。