仔細照照鏡子,如果你的臉緊繃且細紋頻現,稍微熬夜還疲憊不堪,這就說明經過夏季的日曬、空調的“抽濕”后,你已進入深度缺水狀態。

面對此時已嚴重缺水的臉部肌膚,先要把護膚品做一次整改方案。先將清潔力強的潔面產品收起來,換成有滋潤補水功效的。洗臉時用溫熱水讓毛孔徹底張開(也可以先在熱氣上熏蒸一會兒),隨后的養護步驟是清潔水、營養水、精華液、乳液或面霜,記住除清潔水外,其他都要選擇滋養型。別嫌棄它們的觸感油膩,事實上只有略帶油膩的觸感才適用于干燥的季節,為肌膚補充更多水分。另外每周還需要2次面膜,因為所有的護膚品都不具備同時補水美白的功效。這2次的安排分別是:一次補水,一次美白。

在身體護理方面,除沐浴液換滋養型的外,如果感覺肌膚特別干燥發癢,可嘗試改用沐浴油,沐浴后再仔細涂抹一遍專業潤膚乳。記住肌膚新陳代謝還是依然在循環進行,即使你的身體肌膚再干燥也不能省略去角質的工作,每周使用一次去角質膏或浴鹽去除身體死皮,真正達到換季換膚的目的。

女士補水飲品推薦

1. 菊花枸杞蜂蜜水。每日一杯,可清肝明目潤肺養顏。

2. 柿餅紅棗山萸湯。15克山萸煮湯取汁與柿餅紅棗同煮至熟飲用,可補肝益腎,養血活血。