生瓜梨棗是生活中不可缺少的果實，現在是秋天了，天氣慢慢的冷了起來，早晚溫差增大，現在的人很容易患上一些疾病的，生活中要注意自己的飲食。有些瓜果吃多了會損傷脾胃，要適可而止.

夏天吃西瓜是消暑的，在特別炎熱的時候，有的人一天甚至要吃幾個;進入秋天后如果吃多了，很容易發生嘔吐、腹痛或腹瀉等癥狀，這意味著你的腸胃已經有所損傷。

因為，秋天人的脾胃大多處于虛弱狀態，加之天氣轉涼，吃多了陰寒性質的瓜果，腸胃自然會不舒服。專家介紹，秋天里，也有一些水果是可以適當多吃的，如蘋果富含多種維生素和鉀，不但對心血管疾病患者有益，還可止瀉;梨潤肺、消痰止咳;菠蘿利尿，對腎炎、高血壓患者有益;柑橘鎮咳潤肺、健胃;葡萄益氣補血、健胃利尿。

患者張口易出血，連吃飯說話都受影響。秋季是小兒口角炎的高發季節，家長應了解口角炎發生的原因，積極預防。

口角炎的誘發因素，首先是缺乏新鮮蔬菜和水果。

孩子從膳食中攝取的維生素減少，容易導致維生素b缺乏性口角炎。

干燥的氣候也會使孩子口唇、口角周圍皮膚黏膜干裂，周圍的病菌乘虛而入造成感染，引起口角炎。

另外，不良習慣促發口角炎。干燥的秋季口唇干裂，一些孩子經常用舌頭去舔，更容易使口角干裂。此外，吃零食、吮手指等不良習慣也容易導致口角炎。

防治口角炎要注意膳食平衡，加強營養，多給孩子吃富含維生素b的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。教育孩子不偏食、不挑食。

保護好孩子面部皮膚，保持口唇清潔衛生，進食后及時擦嘴。

做飯時注意防止維生素流失，米不要過度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后盡快下鍋，炒菜時可加點醋。

孩子一旦患了口角炎，可服復合維生素b，局部可涂用硼砂末加蜂蜜調勻制成的藥糊，用冰硼散或青黛散局部涂抹也有效。若有白色念珠菌感染，可用5%克霉素軟膏外搽，數天后即可痊愈。

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