相信大部分人都知道姜是很好的一種食物，雖然它的味道辛辣，很少人會喜歡吃姜，但是它的養生功效是不可忽視的。有的人為了養生就會多吃姜，然而再養生的東西吃錯了季節也不會達到養生的效果。現在已經是秋季了，然而秋季養生并不適合吃姜，下面就和小編一起來看看秋季養生為什么不能吃姜吧！

秋季養生

由于秋季氣侯干燥，最易傷肺;而生姜性溫味辛，辛入肺，久服易傷陰動火，出現咳嗽、咽喉腫痛等癥狀，從而加重秋燥對身體的傷害，因此有“秋不食姜”之說。

但是，秋不食姜也并非是絕對的，需辨證對待。對于體質偏寒之人，如果經常感到全身怕冷、手腳冰涼、怕食生冷，并且有嘔吐清涎的表現，或者病人屬于虛寒體質，患的又是“寒證”，此時秋季食用姜可以起到溫肺暖胃、散寒止咳的作用，不必顧忌。