什麼是舒緩瑜伽 ？

舒緩瑜伽結合三個不同類別的瑜伽種類。因為它有助于保持靈活性，避免受傷和恢復一個人的健康，所以它被認為是治療系統。
Letha瑜伽 - 合作伙伴輔助瑜伽，使用了一系列的瑜伽姿勢與適當的呼吸，以幫助恢復各種運動，并促進癒合。

Longi瑜伽 - 利用繩索，幫助開發力量，靈活性和適當的調整。

Dhanda瑜伽 - 使用一個人的調整，穩定，靈活和耐力。Dhanda瑜伽象徵人類脊椎，通過普拉納（能源或中文）的流動。

舒緩瑜伽與其他瑜伽的不同？

舒緩瑜伽的重點是調整，移動性和靈活性，身體的主要關節。強有力的，健康是至關重要的關節正常運動，促進身體活動，適當的血液循環和整體健康。