便秘是指大便泌結不通，排便時間延長，或雖有便意而排除困難，可見于多種病癥，主要由以下幾種原因引起：

　　1、不依從排便的欲望。

　　2、促進大便通暢的必要的殘碴不足。

　　3、蔬菜、水果攝取量不足。

　　4、沒有飲用適量水而造成水分不足。

　　5、肌力衰弱，不能壓出腸內類便。

　　6、常用瀉藥。

　　慢性便秘容易誘發各種各樣的疾病，各種疾病又容易誘發便秘，所以必須引起注意。身體有70%的疾病是由便秘引起，如常用瀉藥來治愈便秘，對身體是極為不利的，瀉藥的刺激會造成結腸收縮硬化。現在的瀉藥像糖丸一樣，極易服用。如果孩童常服用，待成年后患頑固性便秘的主要原因就在此了，必須引起高度注意，便秘也可引起其他癥狀，如上腹飽脹不適、反胃、惡心、腹痛、腸鳴、食欲減退、睡眠不安、肛裂、痔瘡等等。長期便秘還會引起早衰，甚至出現膽結石、甩手癌、高血壓、糖尿病、心律不齊、痔瘡、消化道腫瘤等疾病。