問：我是一位退休教師，近兩年來我的腸胃很不好，冷食包括水果絕不能吃，吃后就拉肚子。醫生說我是老年性脾胃虛弱。請問：如何保健才能使脾胃健康起來？

　　（重慶唐某）

　　答：您患慢性腹瀉已兩年，多因生冷飲食而誘發，這在中醫辨證分析是典型的感受寒邪、損傷脾陽，從而引起脾的運化功能障礙與陽氣升舉無力的一系列病癥。臨床上除見生冷飲食致瀉外，還可見到飲食減少、食入不舒、嘈雜、噯氣等癥。中醫認為，脾胃是后天氣血生化之源，老年人如果長期腹瀉、消化吸收不良，常可導致營養不良及免疫功能低下，而罹患他病。所以，我建議您最好去醫院消化科做腸鏡等相關檢查，排除消化道的器質性病變，如是單純冷過敏而致慢性腸功能紊亂，最好避免生冷食物，同時服用健脾益氣、溫陽助運的中成藥，如香砂六君子丸、附子理中丸、固本益腸片等。

　　中日友好醫院中醫老年病科主任醫師 黃柳華