現在社會少白頭的年輕朋友越來越多，所謂“少白頭”，是指青少年時頭發過早變白，頭發呈花白狀。中醫認為，血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發的原因。頭發的營養來源于血，如果頭發變白或脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫的治療方法是補肝血、補腎氣。

若臟腑機能旺盛，陽氣精血充盈，毛發得到充分濡養則黑潤秀美，不易脫失。相反，若先天不足，后天失養，臟腑機能虛弱，氣血陰陽虧虛，無以充養毛發則白發早生，稀疏易折。而其中與脾、腎、肝的關系更為密切。凡先天不足、腎精虧虛、髓少失充者，或性情急躁、血熱偏盛、傷陰耗血者，或憂愁思慮、脾失健運、氣血乏源者，或勞神過度、失眠多夢、肝血暗耗者，皆可傷及五臟，虛損氣血，使毛發失養而早白。

少白頭的發生，除遺傳是先天因素無法改變外，其他因素通過合理調節是可以改變的。

腎虛型：往往與先天不足有關，多半有發育遲緩或腰膝酸軟等癥狀，腎陰虛者服用六味地黃丸、知柏地黃丸等;腎氣(陽)虛者用金匱腎氣丸、右歸丸等。

血虛型：多與脾胃虛弱，精血化生不足有關，或伴有面色不華、身體瘦弱等，可服用七寶美髯丹、歸脾丸等。

肝膽實熱型：白發多見兩鬢，多伴有性情急躁、易怒等，可用丹梔逍遙丸、龍膽瀉肝丸等。

脾胃積熱型：多見于體形肥胖或偏食者等，可服用肥兒丸、保和丸、山楂丸等。

總之，此外，經常吃一些有益于養發烏發的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為“發為血之余”，“腎主骨，其滑在發”，主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發。