遺傳病是指由遺傳物質發生改變而引起的或者是由致病基因所控制的疾病。遺傳病是指完全或部分由遺傳因素決定的疾病，常為先天性的，也可后天發病。如先天愚型、多指(趾)、先天性聾啞、血友病等，這些遺傳病完全由遺傳因素決定發病，并且出生一定時間后才發病，有時要經過幾年、十幾年甚至幾十年后才能出現明顯癥狀。下面介紹幾種常見遺傳疾病的中醫防范措施。

肥胖癥

發病率最高的孩子是：父母都是重度肥胖的孩子。如果父母中有一方是肥胖癥，孩子超重的可能性是40%；如果父母雙方都是肥胖癥，那么可能性就會提高到70%。

最好的預防措施：父母以身作則，孩子就會效仿他們健康的飲食和鍛煉身體的習慣。醫生建議：限制孩子喝那些含糖分碳酸飲料；少吃甜點。孩子兩歲以后，應該按時檢查身體，這樣才能及早發現孩子的體重是否存在問題。

高血壓和高血脂

發病率最高的孩子是：父母患有某種心臟病的孩子。如果父母中的一方患有高血壓或者高血脂，孩子的患病幾率是50%；如果父母雙方都患有高血壓或者高血脂，那么幾率將提高到75%。

預防措施：給孩子做相關檢查。專家建議：3歲和3歲以上的孩子應該進行常規血壓檢查；如果父母的血脂指標很高(指數超過180毫克/分升或者更高)，或者父母、爺爺奶奶和姥姥姥爺當中有一個人曾被確診為心臟病，那么最好在孩子5歲的時候，帶他去做一次相關檢查。高血壓和高血脂與飲食很有關系，所以寶寶過了嬰兒期后，應該確保孩子每天營養均衡，每天鍛煉身體，避免過多脂肪的堆積。

皮膚癌

黑色素瘤是一種不常見卻非常致命的皮膚癌。如果父母中有一方患有黑色素瘤，孩子的患病幾率是2%～3%；如果父母雙方都患有黑色素瘤，那么幾率就會提高到5%～8%；如果父母或者某個親戚在50歲之前就被確診患有黑色素瘤，那么孩子得病的幾率將會更高。

最好的預防措施：盡量避免讓孩子在太陽下直曬。80%導致癌癥的皮膚損傷是發生在18歲以前的，因此，當孩子外出時，給孩子使用防曬油是必不可少的，防曬指數(SPF)為15或者更高。

糖尿病

孩子患糖尿病的幾率，取決于父母所患糖尿病的類型。如果父母雙方都患有1型糖尿病，遺傳幾率將提高到1/4。2型糖尿病是一種與體重有關聯的糖尿病，具有更高的遺傳性。如果父母中有一方患有2型糖尿病，遺傳幾率為1/7～1/3;但如果父母雙方都有2型糖尿病，遺傳幾率就提高到1/2。

最好的防范措施：一些研究表明，一直給寶寶母乳喂養并且在他6個月以后才添加輔食可以略微降低1型糖尿病的患病幾率。對于2型糖尿病來說，要確保孩子的身體得到充分的鍛煉，以免脂肪堆積，確保孩子的飲食營養豐富，多吃水果、蔬菜、全麥食品，以降低患病幾率。