俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎，可見腎氣對于女性的健康是非常重要的。如果腎氣虧損，那么會導致免疫力下降，甚至會導致疾病的入侵。為了身體的健康，我們女性朋友要注意腎氣的補充。那么如何知道自己是否腎虛呢?下面就為大家介紹腎虛的信號。

女性腎虛有四大癥狀：

腎虛癥狀一：變胖

生活如往常一樣，而且食量沒有增大，但體重的數字卻不斷上升。即使每天運動，體重數字還是沒什么變化。在事實上，腎虛是發胖的罪魁禍首之一。

腎虛癥狀二：怕冷

在辦公室里，你是否常打哆嗦而別人覺得這是合適的溫度呢?你穿的衣服是否總是比別人多呢?你是否一受涼就拉肚子呢?中醫認為這是由于腎陽虛造成。

腎虛癥狀三：脫發增多

曾經一頭烏黑長發，最近卻是漸漸干枯稀疏，失去光澤，即使一星期一次的專業護理，用最好的洗發護發用品，頭發還是沒有什么改變。這有可能與腎功能減退有關。

腎虛癥狀四：更年期提前

你是否發現30歲的已經有更年期癥狀，如潮紅、盜汗、月經周期拖后，情緒波動……那你就該檢驗一下你的腎是否有問題了。