冬季因?yàn)闅鉁刈兓�快，早晚溫差大，是哮喘的多發(fā)季節(jié)。常見的哮喘病發(fā)癥有咳嗽、喘息、呼吸困難、胸悶、咳痰等。哮喘是一種慢性疾病，不可小視，時(shí)間長(zhǎng)了容易造成氣管炎，肺部疾病等。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)對(duì)于哮喘的治療還不完全，但是我們要盡量學(xué)會(huì)在生活中預(yù)防哮喘病的發(fā)生。

哮喘可能出現(xiàn)在任何年齡，但過(guò)敏性哮喘較容易出現(xiàn)在20歲以前，而在40歲以后發(fā)病頻率會(huì)減少。另外，孕婦在懷孕29至36周時(shí)，發(fā)生哮喘的機(jī)率會(huì)比較高，如果發(fā)病則有1/3孕婦的哮喘會(huì)惡化。

該怎么預(yù)防?

1.讓室內(nèi)空氣流通：

室內(nèi)空氣不清新是引發(fā)哮喘的重要因素，因此即便是冬天，也請(qǐng)每隔1個(gè)小時(shí)左右就開窗10分鐘，讓空氣能夠流通。

2.避免接觸過(guò)敏源：

花粉、動(dòng)物毛屑、灰塵、塵蹣等，對(duì)一般人無(wú)害的物質(zhì)，都可能使哮喘者發(fā)病，最佳預(yù)防方法就是隔絕過(guò)敏原。

a.枕頭、床墊都要套上防蹣套，并每周以攝氏55度的熱水清洗一次寢具(包括毯子、床單、枕巾、被單)，且應(yīng)避免使用厚重及毛料毯子等易滋生塵蹣的質(zhì)料。

b.家中應(yīng)避免使用地毯。

c.避免使用厚重窗簾布，而以容易清洗的百葉窗或塑膠遮板代替。

d.以木制品或塑膠制品代替填充式家具或使用經(jīng)過(guò)防蹣處理的皮革、布制品家具，使房間保持清爽。

e.將臥室內(nèi)的填充式玩具、雜物及其他易堆積灰塵的東西搬走，衣服放在衣柜內(nèi)，并關(guān)好柜門，并盡量使儲(chǔ)藏間的門保持關(guān)閉狀態(tài)。

f.家中應(yīng)避免擺置花盆、插花，或事先將花朵中的花粉拔除。