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六款美食還你清新口氣

六款美食還你清新口氣

口臭是很多人的煩惱,滿嘴臭氣讓人敬而遠之,不僅影響形象也給心理蒙上了陰影,下面就為口臭患者推薦6個中醫(yī)小偏方,幫你輕松擺脫口臭的煩惱。

1、荔枝粥

材料及做法:荔枝5枚,糯米50克。將荔枝和糯米一同放入鍋中加水煮為稀粥,3-5天為一個療程。

功效:具有溫陽益氣、生津養(yǎng)血功效。能夠有效去除口臭。

2、藿香粥

材料及做法:藿香20克,粳米適量,蜂蜜適量。將藿香洗凈,放人鍋內(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內加水適量,用大火燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮沸即可食用。

功效:能夠有效保持口腔的清新。

3、黃瓜粥

材料及做法:黃瓜50克,大米100克。黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。

功效:專治肝火盛或內濕引致的舌干口臭。

4、薄荷粥

材料及做法:薄荷葉25克,粳米適量。將薄荷葉加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。

功效:薄荷是清潔口腔的最佳食品,做成粥,同樣能夠起到清潔口腔的作用。

5、蘋果飲

材料及做法:甘草30片,蘋果1個,香菜20棵,蜂蜜適量。將蘋果切塊,和甘草、香菜一起下鍋(砂鍋),放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁,稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次,連服5天。

功效:能夠有效地去除口臭。

6、咸魚頭豆腐湯

材料及做法:咸魚頭1個,豆腐數(shù)塊,生姜1片。洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內,加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可。

功效:咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。