便秘了該怎么辦呢?便秘是最常見的一個問題，現代的朋友們缺乏鍛煉，久坐，不良的飲食等都可能會導致便秘的發生，也會影響到身體的健康。那么我們該如何緩解便秘呢?下面我們就為大家介紹一下治療便秘的四個偏方療法!

按壓穴位治便秘：

兩手中指按壓兩側迎香穴(鼻孔兩側凹陷處)5-10分鐘，出現酸痛為止，可刺激大腸，治便秘和大便困難

手指操治便秘：

左手拇指用勁按右手掌心數回，捏大拇指到小指，從指根到指端，一段段捏上再捏下數個來回，每指捏完再重捺掌心，再換右手按左手。眼睛閉著，全神貫注做手指操。堅持半年可見效。

熱敷療法治便秘：

連須蔥頭5個，生姜1塊，食鹽9克，豆豉10粒。上藥共搗成餅狀，烘熱后貼臍上，膠布固定，良久大便可通。如不通，可再敷。

塞鼻法治便秘：

取香油200毫升，放鍋中加溫，待表面取煙時，加入20克紫草，攪拌片刻，候溫，用紗布漏取紅色藥液，瓶裝備用。用時將蘸有紫草油的棉球塞于一側鼻孔內，1小時后取出，再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一側鼻孔，每日每鼻孔各塞2次。治療便秘，效果較好。

便秘該如何治療呢?以上為大家介紹了治療便秘的四則偏方，同時我們也要注意糾正自己不良的生活習慣，多運動，合理安排飲食。