怎么擺脫口臭?口臭是生活中最常見的一件事情了，口臭會給你帶來很多的尷尬，讓你不敢與人接近，甚至是難開金口。那么怎么擺脫口臭呢?如何擁有清新的口氣呢?下面就為大家說說擺脫口臭的中醫(yī)秘方。

中醫(yī)認為，口臭多是胃熱或消化不良引起，平時要注意口腔衛(wèi)生，少吃油膩，多吃清淡食品和蔬菜、水果，平時適當飲一些綠茶、菊花茶、佩蘭茶、舌苔厚膩者，要服一些瀉火藥，如牛黃解毒丸或大黃泡茶喝。找到病因，常以中藥治療，效果良好。

中醫(yī)如何治療?

口臭是胃火或胃有濕熱的表現(xiàn)，兒童可用藿香10克，煎成水劑，供一日量漱口用，一周即可。

舌苔膩者可服清胃散：焦梔子10克，生地10克，當歸10克，生甘草4克，谷芽、麥芽各9克，生山楂9克，煎服，每日1劑，7日即可。

成人舌紅而苔不膩者，服用瀉黃散：藿香9克，防風9克，生石膏30克，生甘草4克，焦梔子9克，煎服，每天1劑，7天即可。

平時飲食要注意：

1、人在運動的過程中，要多喝水，這樣可以隨時補充丟失體液，以免口腔干燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。

2、每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。

3、吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

4、檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

5、金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

6、蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

7、山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

8、取佩蘭葉10--50克(根據(jù)個人的具體情況才能決定)，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效。

口臭給我們的生活帶來了諸多的煩惱，怎么擺脫口臭成了大家關心的一個話題，以上為大家介紹了擺脫口臭的中醫(yī)妙方，效果非常的好，希望從此以后你不在金口難開。