流鼻血吃什么好？說到流鼻血，大家都不陌生，可能都 有過流鼻血的經歷，。冬季天氣干燥，容易出現上火的情況，這也會導致流鼻血的發生。科學的飲食可調理流鼻血的情況，下面為大家說說流鼻血吃什么好！

流鼻血吃什么好

1、蓮藕

據《本草經疏》記載，“藕生者甘寒，能涼血止血、除熱清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、產后血悶，治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等”。

熟者甘溫，能健脾開胃、益血補心、主補五臟、實下焦、消食、止瀉、生肌，久服令人心歡止怒”。專家稱，發燒且口渴嚴重時，可飲用鮮藕汁退燒解渴。

對無特殊外因的鼻出血患者，每日1～2次飲1小酒杯鮮藕汁也能收到效果。

藕節可以止血。女性可以用紅糖加藕節煎水使用。

2、銀耳

在中醫學的角度來看，經常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。

而銀耳具有清肺潤肺的效果，是非常好的保養類食物，經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火，而且還可以達到保健的效果。

將銀耳和綠豆用水泡發，將銀耳撕成小塊，濾干備用。

將銀耳、綠豆和約2000毫升的水一起倒入鍋中，大火煮開，煮30分鐘，轉小火熬，熬制過程中需要注意攪拌，并注意水。

綠豆熬開花變軟以后，關火加入適量冰糖，溶化并攪拌混合均勻后即可盛出食用。

3、花生米

花生又叫做長壽果，花生含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管。

花生米對于部分因凝血機制差而導致的鼻出血有一定緩解作用。

沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進凝血的作用。

每天可適量吃生花生，對養胃有一定好處。花生要連著紅衣一起吃。

女性經期、孕期、產后和哺乳期更應該常吃，而且花生紅衣還有生發、烏發的效果。

4、紅棗

經常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養氣的功能，因此如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補充你流失的血液，還可補氣養顏，何樂而不為呢。

流鼻血吃什么好呢?以上為大家介紹了有關流鼻血的飲食問題，流鼻血可能會導致身體虛弱，一定要吃點補氣養血的食材，如果頻繁的流鼻血，那么一定要檢查一下!