進入夏季之后，紫外線非常的強烈，我們的肌膚會收到損害，如果不注意保養的話，可能會出現肌膚問題。那么夏季怎么保護肌膚呢?皮膚粗糙，長斑，粉刺等都是常見的肌膚問題，那么怎么保護肌膚呢?下面為大家介紹夏季保護肌膚健康的常識!

皮膚粗糙

空氣污染，長期失眠或工作壓力，令皮膚失去光澤，變得粗糙和黯然無光。

食療：西瓜+雪耳+百合。

暗瘡

由于油脂分泌過盛，積聚在皮層里形成污物，繼而含膿。

食療：西瓜+絲瓜絡+茯苓。

雀斑

因曝曬或濕熱而成。

食療：合掌瓜+蟬衣+馬蹄。

粉刺

體內困濕而成。

食療：防風+扁豆+絲瓜。

皺紋

皮膚失去所需的營養和缺乏水分所致。

食療：北芪+金蟬衣。

黑眼圈

睡眠不足和勞累過度引致。

食療：熟地+酸棗或大棗。

眼袋

天生之外，最大原因莫過于睡眠不足。

食療：蟬衣+木賊+土茯苓。

枯黃憔悴

因疲累所引致，更是衰老的跡象。

食療：柏子+杞子+蜜棗。

夏季時節我們經常會遇到各種各樣的肌膚問題，以上我們為大家介紹保護肌膚的食療偏方，效果非常的好，大家可以收藏起來，以備日后使用!