或許你會覺得現(xiàn)在的生活條件這么好，環(huán)境這么適宜，科學這么發(fā)達，醫(yī)術這么高明，還有什么病是治不好的呢?什么病都不是事，然而有一種病卻很普遍——抑郁癥。它的發(fā)病從十幾歲的少年，到60多歲的老人，每個年齡段都有。這里給大家介紹如何巧用中醫(yī)法治療抑郁癥，以盡可能減少抑郁癥的發(fā)生，使大家心情愉快地度過春天。

治療抑郁癥

少吃溫補食物。觀看抑郁癥患者的舌脈，多數(shù)是典型的肝膽濕熱或痰熱，所以患者在精神抑郁的同時，常伴隨著煩躁、易怒、失眠等癥狀。因此，容易抑郁的人，不應食用溫熱性質的食物，如牛羊肉、雞肉、辣椒、花椒、白酒、魚、蝦等，否則會導致癥狀加重。

多吃青皮蘿卜。遠離抑郁，飲食上還要多吃綠色蔬菜特別是青皮蘿卜。青皮蘿卜味辛、性涼，是疏達肝氣、清解肝熱、通便泄熱的最佳食物，抑郁癥患者多食青皮蘿卜，可以在一定程度上緩解抑郁、煩躁等癥狀。