寶寶的語言表達能力較差，做家長的一定要善于觀察，這樣才能及時發現寶寶的健康狀況，寶寶的睡相也是健康狀況的一個體現，那么如何才能根據睡相判斷寶寶的健康狀況呢?來談談中醫的介紹。

睡相1

睡覺前煩躁，入睡后易驚醒，面紅，呼吸急促，脈搏增快，甚至超過110次/分鐘。但這樣的情況多發生在夜間，白天睡覺則很少發生這樣的情況。

健康隱患：這很可能預示著寶寶即將要發燒。

應對措施：細心觀察寶寶是否有感冒流鼻涕、打噴嚏、腹瀉等癥狀。給寶寶喝大量的純凈溫水。如果發現寶寶已經發燒了，可以用消毒棉蘸稀釋酒精，為寶寶擦拭身體進行物理降溫。

睡相2

睡覺時哭鬧不停，還不時蹬被子、搖頭抓耳，小臉發紅，體溫稍高。

健康隱患：寶寶可能是患了濕疹或中耳炎。

應對措施：及時檢查寶寶的耳道有無紅腫現象，皮膚是否出現紅點，如果有的話，及時送寶寶去醫院診治。

睡相3

睡覺后不斷地咀嚼、磨牙。

健康隱患：寶寶可能是得了蛔蟲病，或是消化不良。

應對措施：可以去醫院檢查一下，如果是蛔蟲病可用寶寶專用的驅蟲藥驅除;應該合理安排寶寶的飲食，不要一次給寶寶喂得太多，吃得過飽會增加寶寶的腸胃負擔，造成消化不良。

睡相4

睡著時四肢偶爾抖動，好像抽筋了一樣。

健康隱患：可能寶寶過度疲勞，或受了過強的刺激、驚嚇。

應對措施：避免讓寶寶在白天長時間玩耍，或是室外活動過多。不要讓大人嚇唬寶寶，講恐怖故事，或是突然做一些動作故意嚇唬寶寶玩。