我們常說腳是身體的第二心臟，腳底有很多的反射區，腳部的變化也會反映出*的健康狀況，下面我們就為大家介紹腳是如何反應身體健康狀況的?

1、大腳趾增大

如果你發現一段時間自己的大腳趾突然比以前變大了，可能是痛風。痛風通常由尿酸過多引起，而尿酸多存在于體溫較低的部位，尤其是離心臟最遠的大腳趾。

2、腳部脫皮

腳部皮膚脫皮干燥是真菌感染。如果不是很嚴重，經常洗腳，讓其徹底干燥即可痊愈。嚴重的可吃點口服抗真菌藥物。

3、經常抽筋

腳部經常抽筋可能是缺鈣、鎂、鉀等微量元素的表現。為了避免抽筋，睡覺前最好伸展一下腳丫，然后喝杯熱牛奶補鈣。抽筋后除了按摩，也可以敷冷毛巾或擦酒精讓肌肉放松。

4、腳面和腳趾無毛

可能是血管疾病。當動脈硬化使心臟不能把足夠的血液輸送給腳時，腳上就會“寸草不生”。供血不足還會讓人感覺不到腳的脈搏，站立時，腳面是紅色的，一旦抬起，立刻變白。

5、腳指甲下陷

貧血癥狀。如果體內缺鐵，腳指甲就會顯得蒼白、易折斷，出現不規則的凹形或勺子狀的壓痕。補鐵時最好同時服用維生素C，加速鐵元素吸收。