鼻子是我們的一個呼吸器官，中醫介紹，鼻子不僅具有呼吸的功能，更主要的是鼻子灰表達健康，下面中醫就為大家介紹如何通過鼻子的變化看出身體的健康狀況。

鼻子大小

鼻子大小也能表明呼吸器官是否發達，鼻翼較寬、鼻梁高挺的鼻子更能吸入更多的空氣，鼻翼嬌小，表明呼吸功能較弱。

流鼻血

腸胃衰弱的人不能保證吸收充足營養，從而使血管容易破裂，尤其是在飲食不調及體內熱量中足時，會導致流鼻血，此時應要補充營養。

鼻塞

鼻炎引發鼻寒會導致呼吸困難，讓大腦供氧不足。鼻進說明呼吸道黏膜功能較弱，因此保護腸胃也是非常重要的。

鼻翼掀動

肺活量太低會造成呼吸時鼻翼掀動，肺活量過低會影響正常的代謝。此時不妨練習一下腹式呼吸法。

鼻頭發紅

這往往表明你的肝臟已經超負荷了。過量飲酒會導致血液滯留肝臟，引發微血管護張，導致“酒糟鼻”，因此應要少飲酒。

用鼻呼吸的重要性在于，人在呼吸的時候，鼻腔不只是空氣的通道，由于鼻腔組織構造的特殊性，它還是空氣的“加工廠”。有溫暖空氣、濕潤空氣和潔凈空氣的功能。所以在日常生活中，要保持鼻腔的清潔，不要用力過猛的去挖鼻孔，如果有鼻炎類的癥狀平時要注意飲食的清淡。