我們每天照鏡子的時間不在少數，但是卻很少有人去觀察自己的耳朵。其實人的五官是和內臟是息息相關的，每當五官有什么異常的時候可能就是你身體出現問題的時候。所以經常照鏡子自己檢查一下耳朵，因為耳垂上有皺紋可能是心臟有問題，要及時就醫。那么我們要怎么護理耳朵呢？

通過耳朵看健康狀況

研究統計表明：耳垂處小小的皺紋同動脈異常是有關聯的。耳垂上出現皺紋是已經得病時動脈中正在展開的過程的局部表現。

耳垂是耳朵上由脂肪與結締組織構成，沒有軟骨，是耳朵上唯一肉多的部位。當動脈出現硬化時，耳朵同其他一切組織一樣，得到的血較少，而耳垂是耳朵上對這種缺血現象感覺最敏感的部分，因而在耳垂上出現了皺紋。當您的耳朵出現了耳垂皺紋時，請及時檢查您的心臟。

日常生活中耳朵護理應注意以下幾點：

1、養成科學的飲食習慣。多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有肋于擴張微血管，改善內耳的血液供應，防止聽力減退；

2、慎用或禁用對聽神經有損害的藥物。氨基糖甙類抗生素是引發耳蝸損害最多的一種耳毒性耳聾的一項重要措施。家族中有耳毒性藥物過敏史者列應慎用此類藥物；

3、保持良好的精神狀態。當人情緒激動或著急之后，人的腎上腺素分泌增加，可使內耳小動脈血宇航局發生痙攣，小血管內血流緩慢，造成內耳供氧不足，導致突發性耳聾；

4、經常按摩耳朵。按摩可促進內耳血液循環，比如按摩耳廊、捏耳垂，按摩頸后發際兩側凹陷處的風池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然后迅速抽出，如此連續做10次；

5、不要掏耳朵。掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫、發炎、潰爛。掏耳朵時，稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力；

6、避免長時間接觸同分貝噪音。長時間接觸高分貝的噪音會損害聽毛細胞，損傷內耳，從而導致噪音性耳聾。工廠的噪音會導致職業性的噪音性耳聾，卡拉OK等噪音很大的娛樂場所應盡量不去，另外也應避免長時間聽耳塞，否則會引起聽力減退；

7、積極治療高血壓、高血脂、腦動永硬化及糖尿病等疾病。這類疾病可能會引起耳朵的病變。

現在知道照鏡子不是只看臉上有沒有皺紋痘痘或者斑了吧?照鏡子時不要總是注意自己的外貌，還要多注意觀察自己的耳朵有沒有皺紋或者其他異常。雖然耳朵的異常是身體內部導致的，但是護理耳朵也是非常重要的，可以防止老了聽覺下降甚至失聰。當你看耳朵是正常的時候你才能確定你身體也是健康的，所以千萬不要忽視耳朵的護理。

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