中醫(yī)中五臟都是一個系統(tǒng)，與經(jīng)絡(luò)表里構(gòu)成關(guān)系，舌頭是心之苗，這是中醫(yī)的說法，也就是說心臟的疾病可以通過舌頭體現(xiàn)出來，中醫(yī)中，舌診也是很重要的一項(xiàng)內(nèi)容，可見舌診是多么的重要。

舌頭振顫

對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。

建議：盡快調(diào)整作息時間，合理飲食。

舌頭發(fā)紫

當(dāng)血液中含有大量廢物、體內(nèi)水分供應(yīng)不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。

建議：堅(jiān)持一周清淡飲食，保持規(guī)律、輕度的有氧運(yùn)動，毒素很快就能排出。

舌苔太厚

舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量造成的。

建議：最好去消化科，讓醫(yī)生幫你降降胃火。

舌苔泛黃

舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號。

建議：多吃南瓜、牛肉等溫?zé)崾澄铮�晚上臨睡前沖杯熱牛奶，能在胃中形成一層蛋白膜，防止細(xì)菌入侵。

舌苔太薄

舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色斑駁不均，醫(yī)學(xué)上將這稱為“地圖舌”。過敏體質(zhì)的人最易出現(xiàn)這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見。“地圖舌”的出現(xiàn)預(yù)示你的抵抗力正在下降。

建議：在這段時間內(nèi)遠(yuǎn)離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源。

以上列舉的這幾種情況都是病態(tài)的，反映身體出現(xiàn)了癥狀，所謂防患于未然，不治已病治未病，我們一定要將疾病的苗頭扼殺在搖籃之中。