女性的卵巢是一個(gè)私密的花園，承擔(dān)著孕育生命的任務(wù)，所以女性朋友一定要做好卵巢的保健，下面小編就給大家介紹一下女性自查乳暈預(yù)防卵巢腫瘤的方法。

女性正常的乳暈直徑約3—4厘米，色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色;而對于不同的女性，乳暈的大小和色澤也都有較大差異，通常膚色白皙者趨于粉紅色，而膚色較深者趨于棕色。當(dāng)女性乳暈變黑，一般是因?yàn)榧?xì)胞老化、雌性激素分泌，導(dǎo)致乳頭表皮組織的黑色素沉淀，這是一種健康的女性性征。而更年期后的婦女，因?yàn)榇菩约に厮�平低下，乳頭、乳暈及小陰唇便會出現(xiàn)粉紅色。

但如出現(xiàn)以下情況，則可能是疾病發(fā)作的信號了!

第一，乳頭、乳暈顏色加深，并伴有雙乳頭和乳暈周圍奇癢，乳房體檢時(shí)可發(fā)現(xiàn)雙側(cè)或單側(cè)乳房內(nèi)有增生性病變或囊性增生病變。

第二，乳頭、乳暈單純性顏色加深，成為深褐色或黑褐色，甚至還可發(fā)現(xiàn)乳暈腺周圍有小結(jié)節(jié)生成，形成突起，此時(shí)查乳房時(shí)并沒有病變，應(yīng)該考慮肝臟功能是否出現(xiàn)異常。

第三，女性卵巢由于患某種良性腫瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以導(dǎo)致乳頭乳暈顏色加深，同時(shí)周圍可以出現(xiàn)小結(jié)節(jié)。

因此，女性應(yīng)該經(jīng)常查看乳房的形態(tài)是否有變化。可以站在鏡前，雙手叉腰向右向左慢慢旋轉(zhuǎn)身體查看乳頭及乳房是否有凹陷、紅腫或皮膚損害，再將雙手掌撐在臀部并使勁向下壓，同時(shí)轉(zhuǎn)動身體，這樣會使乳房的輪廓顯得清晰。如發(fā)現(xiàn)異常變化，需與另一側(cè)進(jìn)行比較，查看乳房雙側(cè)是否對稱，如有不對稱，就要趕緊去醫(yī)院問診了。

此外，如果發(fā)現(xiàn)乳頭、乳暈的顏色在某一段時(shí)間慢慢加深，乳房檢查沒有發(fā)現(xiàn)任何病變，則提示該女性此時(shí)有“一過性”的體內(nèi)雌激素增高，或許過一段時(shí)間，顏色就會恢復(fù)正常，這仍屬正常的生理變化。