患者案例：我今年38歲，是一家IT公司的技術人員，近期以來我妻子反映我睡覺后總會不斷說夢話，但我自己卻完全不知道。請問這是為什么?說夢話太多是否與身體虛弱或肝火旺盛有關?有沒有什么可以解決的方法呢?

廣州市中醫院內科副主任醫師黃應杰：現代醫學對夢的研究已經證實，人類做夢不是一部分人特有，而是伴隨每個人終生的一種生理活動, 是介乎睡眠和覺醒之間大腦活動的第三狀態。夢大約占去人生睡眠時間的1/5。由于夢因、夢量、夢境的不同，使夢的內容變化各異，從而形成了生理夢和病理夢。

說夢話，是指睡眠中講話或發出除了鼾聲以外的某種語音，醒后不能回憶，屬于睡眠障礙的一種�，F代醫學認為與精神因素有關，常與做噩夢、夢游情況等合并出現，很多人都偶爾會有說夢話的經歷，這并不需要擔心。但如果說夢話次數過于頻繁，就會導致人體白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且還可能影響配偶、子女睡眠，這時應尋求治療。

做噩夢與腎虛有關嗎?

引起做噩夢的原因通常是由于陰虛火旺，所謂陰虛指的是腎陰虛，火旺是心火旺，中醫認為腎陰不足，就會導致心火旺盛，而產生噩夢、失眠、心慌、頭暈的癥狀，有的還會有腰酸的表現。因此您做噩夢主要與腎虛有關。