又是一年立夏時!今天是二十四節氣中的立夏，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日的開始。

　　人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。立夏后天氣炎熱，晝長夜短，晚間睡眠不足，所以午睡對保障身體健康、減少某些疾病的發生起著關鍵作用，值此時節，人們要戒躁戒怒。

　　昨天，我市上空雖有云朵飄動，但日最高氣溫仍然到達了29℃，陽光的炙熱較前一日有所減弱，但還是感覺有點悶。據市氣象臺消息，今明兩天我市仍以多云間晴天氣為主，氣溫在19℃~30℃之間，從后天開始，天氣逐漸轉陰，到8日前后將迎來一次陣雨天氣過程。

　　據氣象專家介紹，從節氣上講，可以說從今天開始西安逐步進入夏天，但從氣候學的角度分析，只有日平均氣溫連續5天超過22℃時，才意味著真正進入夏季。今年春季以來，我市還沒有出現連續5天日平均氣溫超過22℃的情況。一般來講，西安真正進入夏季要在5月上旬到中旬，去年我市正式入夏是在4月27日，與常年相比，今年的情況基本屬于正常。

　　氣象部門提醒說，立夏時節，要順應夏季晝長夜短的特點，及時調整自己的工作計劃和生活節奏，適當地減緩速度，并留有一定余地。養生專家指出，在中醫理論中，自然界的四季消長變化和*的五臟功能活動相互關聯對應。心對應“夏”，也就是說夏季心陽最旺，提醒人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟保養。