在我們的手指上，分布了很多的穴位，中醫說，經常按摩中指上中沖穴（如圖所示），可以明目養神，增強視力，而我按摩穴位的方式很特別，就是寫毛筆字，因為寫書法的時候其實就是在運動手指，給手指做按摩了。

　　除了寫毛筆字，我還經常用手指捏上衣的扣子，而且經常會吹吹笛子、拉拉二胡，這些都是很好的手指按摩方式，而且練書法和奏樂器，比一般的穴位按摩更讓人心情愉悅，這些更加有利于眼睛的保健。