導(dǎo)語(yǔ)：隨著影片《讓子彈飛》的全國(guó)熱映，葛優(yōu)、周潤(rùn)發(fā)、姜文，這三個(gè)華語(yǔ)影壇的一線巨星瞬間又成了眾人矚目的焦點(diǎn)。

此三人中，連最年輕的姜文也已經(jīng)48歲了，但他們卻表現(xiàn)得比很多年輕人都陽(yáng)剛十足。這究竟是為什么呢?原來(lái)吖，他們都是關(guān)心健康的人。

葛優(yōu)喜歡睡覺(jué)

拍戲時(shí)，葛優(yōu)最喜歡的，就是坐在監(jiān)視器后面，時(shí)不時(shí)地給演員們說(shuō)戲。因此導(dǎo)演姜文給他取了個(gè)外號(hào)，叫“演員組長(zhǎng)”。他說(shuō)：“以后演員表現(xiàn)得好不好，都由葛優(yōu)說(shuō)了算，他說(shuō)過(guò)就過(guò)，他說(shuō)不過(guò)就不過(guò)。”

葛優(yōu)平時(shí)在劇組，沒(méi)事總是拿把躺椅，找個(gè)清靜的地方躺著閉目養(yǎng)神。不知道的人以為他在睡覺(jué)，其實(shí)，他是一邊養(yǎng)精蓄銳，一邊琢磨臺(tái)詞，該用什么語(yǔ)氣、聲調(diào)等等。他說(shuō)，演員這個(gè)職業(yè)耗費(fèi)精神，就要學(xué)會(huì)隨時(shí)隨地儲(chǔ)存能量。睡覺(jué)和閉幕養(yǎng)神都能收到很好的效果。

發(fā)哥愛(ài)跟人握手

在劇組里，心態(tài)最平和的要算周潤(rùn)發(fā)發(fā)哥了。片場(chǎng)很多人都是他的粉絲，見(jiàn)到他就想跟他握手，發(fā)哥來(lái)者不拒，真誠(chéng)地和每個(gè)人握手。

有一次，拍攝一場(chǎng)群戲，群眾演員大概有七八百人，大部分都是周潤(rùn)發(fā)的粉絲，大家都想和他合影。姜文怕打擾周潤(rùn)發(fā)休息，也怕耽誤拍攝進(jìn)度，準(zhǔn)備采取措施制止。但周潤(rùn)發(fā)說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，我來(lái)解決。”他隨即將群眾演員分成兩隊(duì)，挨著跟每一隊(duì)的人合影。每次合影的人數(shù)，就是能框進(jìn)鏡頭的極限人數(shù)。這樣，他硬是和現(xiàn)場(chǎng)所有的群眾演員都合了影。

姜文最?lèi)?ài)健身

導(dǎo)演姜文有一個(gè)愛(ài)好，就是隨身帶著水果和堅(jiān)果，不僅自己吃，還分給劇組的人吃。

不過(guò)，因?yàn)榻�文平時(shí)非常注重健身，不是抽空去騎馬，就是練習(xí)啞鈴，因此怎么吃也吃不胖。可劇組里其他人健身沒(méi)他這么頻繁，很容易就吃胖了。拍戲間隙，姜文一有空就和男演員們討論健身。他經(jīng)常指導(dǎo)陳坤、胡軍、廖凡、姜武、邵兵、張默等眾男星練習(xí)騎馬的技藝，還安排他們進(jìn)行高強(qiáng)度的肌肉訓(xùn)練。