引言：前段時間因為大家瘋狂買鹽，導致家里囤積了大量食鹽。吃鹽太多容易引發高血壓。那對于囤了好幾箱鹽的人來說，到底該怎樣消滅掉這些鹽呢?中醫小編來給您支招。

炒鹽——緩解痛經

宮寒是女性痛經最常見的原因，先天體質虛寒，過食生冷、腹部受寒等也很容易引發痛經，這時可以試試中藥炒鹽熨敷法。

操作：準備500克粗粒鹽，加入紅花15～30克、莪術(ézhú)15～30克，放入鐵鍋內干炒10分鐘。待粗粒鹽發黃發熱后，把中藥和鹽鏟起，放入厚一點的棉布口袋里系好。晾至溫熱時，將布袋放在腹部，這樣可以疏通經絡、活血化淤、溫經散寒，對宮寒型痛經很有效。

這個方法可以在月經來前一周進行，每次熨敷30分鐘左右。中藥鹽可反復炒或用微波爐加熱，但還是以鐵鍋干炒為最好。在熨敷時若局部出現紅、癢、皮疹等現象應立即停用。

炒鹽——緩解頸椎痛

鹽性味微辛，有補腎強骨、溫經通絡之功;紅花性味辛溫，歸肝、腎二經，有活血祛淤、溫經止痛之效;花椒性味辛溫，歸脾、胃、腎三經，外用有溫經散寒、通絡止痛之功。

操作：取1袋500克裝的食鹽，放入洗干凈的鍋里小火炒熱(鍋里不能有油)，炒時在鹽里加適量紅花、花椒，然后把炒好的熱鹽裝進棉布口袋，用繩子系緊袋口。待鹽晾至溫熱后，可將鹽袋敷在頸椎處，能緩解頸椎不適。

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