就像電視里經常看到的畫面一樣，一個人呆在衛生間，窩在馬桶上悠閑地看報紙、打電話。直到20多分鐘以后，外面有人拍門大叫“怎么還不出來，掉廁所里了嗎?”依舊感覺意猶未盡……這便是很多人心中難舍的“馬桶情結”。你有“馬桶情結”嗎？

美國一項調查發現，人們平均每天花在衛生間里的時間達到了35分鐘，并且這個時間還在不斷增多。42%的人表示喜歡在衛生間里看報紙、書籍;22%的人愛在衛生間打電話;還有10.5%的人會在衛生間看電視、聽音樂等。為迎合大眾的習慣，美國把每年6月的1日—7日定為“全國浴室閱讀周”。在中國也有很多男性表示，在家最喜歡的事情就是蹲馬桶。

“馬桶情結”的流行，有著深層次的心理原因。首先，這種姿勢有利思考。生物學家發現，身體彎曲、充滿張力時，精力最集中、思維最活躍。不少人可能深有同感，自己的多數靈感都是誕生在馬桶之上。其次，享受獨立的秘密空間。很多青春期的孩子、妻子愛嘮叨的丈夫、被父母數落的“剩男剩女”，都愿意把自己關進衛生間，在這里找到私密空間。最后，逃避現實生活中的壓力和應激源。社會越發展，人們壓力越大，衛生間這個相對封閉的小空間，可以幫我們暫時抽身和隔離出來。

在競爭激烈的現代社會，找到一條釋放壓力的通道，適當獨處，可以有效緩解焦慮、調整情緒，以更好的狀態面對家人和生活。但如果長時間鐘愛衛生間，“馬桶情結”過于嚴重，在影響身體健康的同時，還可能變得孤僻、自閉，甚至溝通能力下降。

因此，如果你的親人因為心情不好，暫時躲在衛生間里，不要小題大做，更不要使勁埋怨。不如成全他，讓他安靜地享受一會兒個人空間。可以在衛生間里放一盆綠色植物、一張問候的小紙條等，通過這些小細節傳達出你的關心。如果真的“愛上了”馬桶，則要積極地從衛生間走出來。告訴自己，逃避解決不了任何問題，生活中的壓力和困惑不是在馬桶上蹲一蹲就能躲得過的。可以把不愉快的事情找親朋好友說出來，或者培養一種新的興趣愛好轉移注意力，幫自己早日擺脫“馬桶依賴”。